Overwin je angst voor kokhalzen bij de tandarts

Kokhalzen is een reflex die ons beschermt tegen het binnendringen van gevaarlijke stoffen. Hevig kokhalzen kan leiden tot overgeven en kan zelfs optreden tijdens tandheelkundige behandelingen, wat de behandeling kan vertragen. Angst en spanning verergeren de neiging tot kokhalzen, waardoor het belangrijk is om hier open over te zijn tegen je tandarts of mondhygiënist. Door samen een signaal af te spreken of bepaalde ademhalings- en ontspanningstechnieken toe te passen, kan je de kans op kokhalzen verminderen en de behandeling ontspannen ondergaan. In ernstige gevallen kan een logopedist helpen met mondgevoel, ontspanningsoefeningen en afleidingstechnieken aanleren.